Комплекс состоит из двух тренировок, направленных на различные группы мышц и позволяющих задействовать различными техниками мышечные ресурсы, о существовании которых вы, возможно, даже не подозревали.
Занятия ведет Мария Редько, мастер спорта по пауэр-лифтингу и тренер системы Polestar Pilates.
Как и все занятия в пилатесе, данный комплекс создан таким образом, чтобы все упражнения были максимально безопасными, эффективными и доступными для людей любого уровня.
Отзывы
Отзывов пока нет.