Класс специально разработан для того, чтобы увеличить подвижность во всех частях, включая позвоночник. Можно использовать как утреннюю разминку (зарядку), так и как «таблетку на ночь» для комфортного и крепкого сна.
В занятии собраны лучшие техники, позволяющие увеличить мобильность суставов даже новичку. Упражнения гарантировано повысят энергичность, улучшат ваше самочувствие в течение дня и добавят заряда бодрости на всю неделю!
Занятие ведет Светлана Макеева, сертифицированный тренер PoleStar Pilates, PortDeBrass.
Отзывы
Отзывов пока нет.